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44 区号:全年护肤指南

定期出汗和季节变化可能会对皮肤造成破坏,导致痘痘、毛孔堵塞以及皮脂失衡,使皮肤变得干燥或油腻。这引发了如何护理皮肤以及根据季节和出汗频率应该使用(或避免)哪些护肤产品的问题。

 

在这里,Quinn & Co. Hair Studio位于马萨诸塞州雷纳姆的业主Leah Quinn和已持有执照的美容师Kim Schneckloth将为您打造每年都能拥有美丽健康肌肤的基础;不管您出汗多少!

 

如何在健身房前、中、后护理皮肤

 

Quinn和Schneckloth分享了如何在不错过每一次锻炼的情况下,保持皮肤清新、干净和没有痘痘的顶级技巧。

 

健身房包里始终装有洗面奶和保湿霜:在头发和头皮脏的情况下出汗意味着污垢很可能流到您的脸上。您的头皮是您脸的延伸部分,因此在健身前在头皮上喷一些干洗发水,会有助于吸收头皮上的一些油脂。

 

淋浴时使用澄清洗发水:在寒冷的冬季,每周使用一次澄清洗发水。这些澄清洗发水可以去除头皮和发际线区域的污垢,而这些部位在冬季特别容易发炎和脱皮;特别是如果您在锻炼后。

 

出汗后记得洗脸:这有助于避免毛孔堵塞。确保使用温和的洗面奶和干净的毛巾。

 

使用新的干净毛巾擦脸:这将帮助您避免因将毛巾上的细菌传播到脸上而引起的皮肤问题。

 

锻炼前要卸妆:锻炼前应卸妆,因为化妆可能导致毛孔堵塞。(如果需要,可以在健身房前使用轻薄的面霜。)

 

尽量不要在触摸健身器材后触摸脸部:确保在使用健身器材之前擦拭,这样可以减少可能附着在您的手和毛巾上的细菌数量。

 

避免使用卸妆湿巾:大多数湿巾含有大量香料和油脂,以帮助卸妆,这是它们的目的,但它们无法去除污垢和油脂。随身携带一款温和的洗面奶,比如“Vanicream温和洗面奶”,非常适合敏感肌肤或者易过敏的人使用,特别是在健身后,Quinn建议随后一定要使用轻薄的保湿霜和防晒霜。

 

专业人士的季节性护肤技巧

 

随着季节变化,我们的皮肤需要不同的护理。在这里,Quinn和Schneckloth向您展示了如何无论季节如何都要护理您的皮肤。

 

春夏季:

 

皮肤要轻薄–使用清爽的 肯尼亚电话营销数据 无油洁面露和轻薄的面霜。

可以更频繁地去角质–如果需要,可以每周去角质两次。

不要忘记防晒霜–每个季节都应该使用防晒霜以防止太阳伤害。

冬季:

 

选择温和的产品–使用温和滋润的洁面乳,并避免过度去角质。

要使用浓稠的面霜–使用一款浓稠的面霜或乳油膏来保护皮肤)Quinn推荐的是Farm House Fresh Products,因为他们的产品成分包括每天新鲜种植的新鲜微绿,他解释说他们的洁面乳一直都很温和,可以全年使用。

选择温和–选择温和滋润的洁面乳以避免过度干燥,这在冬季很容易发生。

限制去角质–每周一次或更少地去角质,取决于您的皮肤有多干燥。

寻找肽–除了更厚的面霜外,可能需要含有肽/麦角胺的面霜来保护皮肤。

去角质–或者使用面部磨砂膏来帮助去除皮肤上的死皮细胞。

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在寻找护肤产品时要注意的成分

 

透明质酸、角鲨烷和肽。始终寻找含有防晒霜的产品。

全天然、有机、低过敏性、无油,含透明质酸。

避免以下成分以获得最佳效果

 

Quinn表示:“成分越少越好”,她列出了如何找到最佳产品的一系列方法,以及她的专业技巧!

 

寻找不含对羟基苯甲酸酯 澳大利亚 whatsapp 号码列表 和硅氧烷的产品。

始终谨慎使用甘醇酸、AHA或BHA去角质剂,尽管它们有好处,但它们可能会引起刺激和导致红肿、脱皮和干燥。

在尝试新的护肤产品之前,始终咨询皮肤专家。

选择含有透明质酸和防晒霜等成分的轻薄产品和无油保湿霜。

如果由于季节变化导致皮肤干燥,Quinn建议使用更厚的面霜,但要注意避免出现痘痘。

避免重油和硅油以避免痘痘和毛孔堵塞。Quinn表示:“有很多适合健身者的好产品,不是每种产品对每个人都有效,有时需要不断尝试才能找到合适的组合。”

最后的想法

 

咨询皮肤护理专业人士将帮助您学习如何更好地护理您的皮肤,无论是在健身房内外,还是在全年各个季节。毕竟,并非每个人的皮肤都能同样应对气候条件和出汗。从激素变化到哪种产品最适合您的皮肤,专业的皮肤专家可以改变您的皮肤状况,永远地改变。

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