经常出汗和季节变化可以对皮肤造成破坏,导致痘痘、毛孔堵塞以及皮脂失衡,使皮肤变得干燥或油腻。随之而来的问题是如何护理你的皮肤,根据季节使用(或避免使用)什么样的护肤品,以及你出汗的频率。 在这里,Leah Quinn,Quinn & Co. Hair Studio的业主,拥有超过25年的美发执照,和Kim Schneckloth,注册护士,Estheva Med Spa的业主(位于Quinn & Co. Hair Studio内),为你打下实现全年美丽、健康肌肤的基础;无论你出汗多少! 如何在健身前、中、后护理你的皮肤 Quinn和Schneckloth分解了保持你的皮肤清新、洁净、防止痘痘的顶级建议,而不会错过一次锻炼。 始终在健身包中备有洗面奶和保湿霜:当头发和头皮脏污出汗时,很可能会污染到你的脸。你的头皮是你脸的延伸,所以在健身前在头皮上加一些干洗发露,将有助于吸收头皮上的一些油脂和皮脂。 洗头时使用澄清洗发水:在严冷的冬季,每周使用澄清洗发水清洁头皮。这些澄清洗发水能够去角质头皮和头发线附近的面部区域,在冬季特别容易受到刺激和脱屑;尤其是你在健身后。 出汗后记得清洗脸部:这有助于避免毛孔堵塞。记得使用温和的洁面乳和干净的毛巾。 在健身房使用干净的新毛巾擦脸:这有助于避免因将毛巾上的细菌传播到脸上而导致皮肤问题。 健身前先卸妆:应在健身前卸妆,因为化妆会导致毛孔堵塞。(如果需要,你可以在去健身房前使用轻薄的护肤霜。) 尽量避免在接触健身器材后触摸脸部:确保在使用前擦拭设备,这将减少可能传播到你的手和毛巾上的细菌数量。 避免使用卸妆巾:大多数卸妆巾含有大量香料和油脂以帮助卸妆,这是它们的用途,但它们并不能去除污垢和油脂。随身携带一款温和的 黎巴嫩电话营销数据 洗面奶,比如“Vanicream温和洗面奶”,对于敏感皮肤或者容易过敏的人来说,这款洗面奶非常适用于迅速、廉价而温和的洗脸。Quinn在沙龙为来自工作或健身的客人进行睫毛服务前,总是备有Vanicream,以便卸妆而不过度干燥。使用后,Quinn建议随后轻薄地使用保湿霜和防晒霜。 美容专家的季节性护肤提示 随着季节的变化,我们的皮肤需 巴哈马 whatsapp 号码列表 要不同的护理。在这里,Quinn和Schneckloth向你展示了如何在任何季节护理你的皮肤。 春夏季: 肌肤保持清爽–使用清爽,无油洗面奶和轻薄护肤霜。 你可以更频繁地去角质–如果需要,去角质可以增加到每周两次。 不要忘记防晒霜–每个季节都应该使用防晒霜以防止日晒损伤。 冬季: […]