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这份护肤指南将帮你应对四季变化

经常出汗和季节变化可以对皮肤造成破坏,导致痘痘、毛孔堵塞以及皮脂失衡,使皮肤变得干燥或油腻。随之而来的问题是如何护理你的皮肤,根据季节使用(或避免使用)什么样的护肤品,以及你出汗的频率。

 

在这里,Leah Quinn,Quinn & Co. Hair Studio的业主,拥有超过25年的美发执照,和Kim Schneckloth,注册护士,Estheva Med Spa的业主(位于Quinn & Co. Hair Studio内),为你打下实现全年美丽、健康肌肤的基础;无论你出汗多少!

 

如何在健身前、中、后护理你的皮肤

 

Quinn和Schneckloth分解了保持你的皮肤清新、洁净、防止痘痘的顶级建议,而不会错过一次锻炼。

 

始终在健身包中备有洗面奶和保湿霜:当头发和头皮脏污出汗时,很可能会污染到你的脸。你的头皮是你脸的延伸,所以在健身前在头皮上加一些干洗发露,将有助于吸收头皮上的一些油脂和皮脂。

 

洗头时使用澄清洗发水:在严冷的冬季,每周使用澄清洗发水清洁头皮。这些澄清洗发水能够去角质头皮和头发线附近的面部区域,在冬季特别容易受到刺激和脱屑;尤其是你在健身后。

 

出汗后记得清洗脸部:这有助于避免毛孔堵塞。记得使用温和的洁面乳和干净的毛巾。

 

在健身房使用干净的新毛巾擦脸:这有助于避免因将毛巾上的细菌传播到脸上而导致皮肤问题。

 

健身前先卸妆:应在健身前卸妆,因为化妆会导致毛孔堵塞。(如果需要,你可以在去健身房前使用轻薄的护肤霜。)

 

尽量避免在接触健身器材后触摸脸部:确保在使用前擦拭设备,这将减少可能传播到你的手和毛巾上的细菌数量。

 

避免使用卸妆巾:大多数卸妆巾含有大量香料和油脂以帮助卸妆,这是它们的用途,但它们并不能去除污垢和油脂。随身携带一款温和的 黎巴嫩电话营销数据 洗面奶,比如“Vanicream温和洗面奶”,对于敏感皮肤或者容易过敏的人来说,这款洗面奶非常适用于迅速、廉价而温和的洗脸。Quinn在沙龙为来自工作或健身的客人进行睫毛服务前,总是备有Vanicream,以便卸妆而不过度干燥。使用后,Quinn建议随后轻薄地使用保湿霜和防晒霜。

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美容专家的季节性护肤提示

 

随着季节的变化,我们的皮肤需 巴哈马 whatsapp 号码列表 要不同的护理。在这里,Quinn和Schneckloth向你展示了如何在任何季节护理你的皮肤。

 

春夏季:

 

肌肤保持清爽–使用清爽,无油洗面奶和轻薄护肤霜。

你可以更频繁地去角质–如果需要,去角质可以增加到每周两次。

不要忘记防晒霜–每个季节都应该使用防晒霜以防止日晒损伤。

冬季:

 

选择温和的产品–使用温和保湿型洗面奶,避免过度去角质。

使用浓厚护肤品–使用浓厚的护肤霜或黄油来保护皮肤)Quinn推荐Farm House Fresh产品,因为他们的产品成分包括日常种植的新鲜微绿,解释他们的洁面乳一直以来都足够温和,适用于全年使用。

选择温和–选择温和、保湿型的洗面奶以避免过度干燥,这在冬季很容易发生。

限制去角质–每周一次或更少次数去角质,具体取决于你的皮肤有多干燥。

选择肽–除了厚重的护肤霜外,可能会选择含有肽/角质脂的护肤霜来保护皮肤。

去角质–或者使用面部磨砂膏来帮助去除皮肤的死细胞

搜索护肤品时要关注的成分

 

透明质酸、角质脂和肽。始终寻找含有防晒霜的产品。

全天然、有机、低过敏性、无油质,含有透明质酸。

避免使用这些成分以获得最佳效果

 

“成分越少越好,”Quinn说,并且她列出了如何找到最佳产品的一系列建议,以及她的专业技巧!)

 

寻找不含对羟基苯甲酸酯和硅油的产品。

始终谨慎使用含有甘醇酸、AHA或BHA去角质剂的产品,尽管它们有益处,但它们可能会刺激并引起红肿、脱皮和干燥。

在尝试新护肤产品之前始终咨询皮肤专业人士。

选择含有透明质酸和防晒霜成分的轻薄产品和无油保湿霜。

如果由于季节变化导致你的皮肤更干燥,Quinn建议使用更浓厚的护肤霜,但警告要注意防止痘痘的出现。

避免使用油脂较重的产品和硅油以防止痘痘和毛孔堵塞。“对于健身爱好者来说,市面上有很多优秀的护肤产品,不是每种产品都适合每个人,有时候需要试错才能找到正确的搭配,”Quinn说。

 

最后思考:

 

咨询专业的护肤专家将帮助你学会更好地护理你的皮肤,无论是在健身房内外,还是在四季中。毕竟,不是每个人的皮肤都能同样应对天气条件和出汗情况。从荷尔蒙变化到什么产品最适合你的肌肤,专业的皮肤专家可以改善你的皮肤状况,改变你的皮肤状况。

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